About James



View all posts by James

Få fuld effekt af din styrketræning med korrekt teknik

Træning er sjovt, udfordrende, spændende og ikke mindst effektivt. Såfremt du altså træner korrekt.

Skal din træning være effektivt, og skal du opnå de ting, du ønsker, så skal den være planlagt korrekt. Herudover skal du følge din træning, være konsekvent og holde en fornuftig progression og løbende fremgang i din træning.

Men herudover så SKAL din teknik være korrekt – og det er lige præcis, hvad denne artikel skal handle om.

Read more: Få fuld effekt af din styrketræning med korrekt teknik

Videoovervågning og sikkerhed

Nu om dage anvendes videoovervågning mange steder. Vi ser dem på offentlige gader og veje, i gågader, på togstationer og i butikker. Vi føler at de er der for at holde øje med os, og på samme tid passe på os. Videoovervågning er nemlig effektiv i kampen mod kriminalitet. Med videoovervågning kan man komme ulovligheder i forkøbet, da kriminelle er klar over den risiko, der følger med, når man gør noget kriminelt, og det bliver fanget på videokamera.

Read more: Videoovervågning og sikkerhed